admin-teyder | 19 de Março de 2024

Conselhos práticos para fortalecer os ossos e melhorar a saúde óssea

O fortalecimento dos seus ossos não só o(a) ajuda a prevenir lesões, mas também contribui para manter a mobilidade e a qualidade de vida ao longo do tempo. Neste artigo da Teyder apresentamos-lhe conselhos práticos para fortalecer os seus ossos...

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admin-teyder | 27 de Dezembro de 2023

Atividades que minimizam a pressão sobre as articulações

As articulações desempenham um papel muito importante na nossa mobilidade, e a sua saúde é fundamental para uma vida sem dor.  Na Teyder acreditamos que na procura de um estilo de vida saudável, a escolha de opções de baixo impacto como a...

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Sergi | 27 de Outubro de 2023

Hipercifose: Causas, Sintomas e Tratamento

A hipercifose é uma doença da coluna vertebral que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Pode causar dor, limitar a mobilidade e afetar significativamente a qualidade de vida. A causa é uma curvatura excessiva da parte superior da coluna, levando...

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