25 de abril de 2016 |

¿En qué debo fijarme antes de comprar una silla de ruedas manual?

Nadie quiere tener que enfrentarse a la difícil tarea de comprar una silla de ruedas. Básicamente porque hacerlo implica que esa persona o algún miembro de su familia disponen de movilidad reducida....

Leer más
4 de abril de 2016 |

Soluciones de ortopedia para lesiones ‘tecnológicas’

Qué loco el mundo. De la misma forma que avanzan las nuevas tecnologías, lo hacen el número y nomenclaturas de lesiones que se asocian a su uso. Con la aparición del ordenador personal y del famoso “mouse”, llegó el “síndrome del...

Leer más
25 de marzo de 2016 |

¿Con muletas o silla de ruedas por una fractura?

Los niños no paran. Si no están jugando a pillar o  al escondite, están subidos en un monopatín, dándole al balón o trepando por las verjas. Y es normal que lo hagan. Para eso son niños. Pero, de la misma forma que no nos sorprende que...

Leer más
21 de febrero de 2016 |

Consejos para correr en invierno

En esta época del año, cuando el frío ya se ha hecho notar, debemos adecuar nuestros entrenamientos a la temperatura. Cuando corremos y entramos en calor, la percepción que tenemos y la temperatura a la que realmente estamos cambia...

Leer más
14 de febrero de 2016 |

El mecanismo de Windlass

Podríamos definir el mecanismo de Windlass como un sistema de poleas de nuestro pie. Por todo nuestro cuerpo hay palancas y poleas que nos permiten hacer movimientos como el simple hecho de andar o salir a correr. Este mecanismo nos ayuda a...

Leer más
8 de febrero de 2016 |

¿Qué músculos ejercitamos en el running?

A la hora de salir a correr estamos trabajando diversas partes de nuestro cuerpo. Es lógico pensar que la que más son las piernas, pero en ellas existen diversas partes que trabajamos de distinta manera, flexionamos las rodillas, rotamos la...

Leer más