27 de octubre de 2015 |

¿Qué hacer si sufro de epicondilitis?

La lesión de codo de tenista o epicondilitis es una lesión de codo degenerativa por forzar el antebrazo o la muñeca constantemente. Por eso, suele ser recurrente a los deportistas de raqueta como el tenis que no usan coderas, aunque no sólo...

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16 de octubre de 2015 |

¿Qué es el Retro Running?

El Retro Running es una modalidad del deporte que consiste en correr de espaldas. Aunque ya se practicaba anteriormente, en 2005 se fundó la Federación Internacional de Retro Running por alemanes, suizos, franceses y austríacos y hoy en día la...

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6 de octubre de 2015 |

Prevenir lesiones deportivas en el trail running

Las carreras de montaña suelen presentar un alto grado de exigencia física, por lo que resulta imprescindible estar en muy buenas condiciones físicas y preparar tu cuerpo previamente con un entrenamiento deportivo riguroso. A parte de un alto...

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22 de septiembre de 2015 |

¿Qué hacer en caso de dolor de cervicales?

El dolor cervical es muy común en personas de todas las edades debido a problemas posturales y las actividades diarias que provocan tensión y distensión muscular como una mala postura al sentarse, agacharse indebidamente, gestos bruscos, mala...

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10 de septiembre de 2015 |

Lesiones de rodilla: prevención y tratamiento

Las rodillas tienen un papel fundamental en la estabilidad y flexibilidad del cuerpo, por lo que resulta esencial cuidar de ellas si eres un runner. En realidad, los deportistas suelen sufrir desgaste en los cartílagos de las rodillas que acaba...

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28 de agosto de 2015 |

¡La silla de ruedas más ergonómica del mercado!

En Teyder tenemos el placer de presentarte 'Positron', una silla de ruedas manual, ergonómica y muy cómoda pensada para mejorar la vida de las personas con movilidad reducida. Nuestra nueva silla de ruedas manual presenta una ligera...

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