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6 consejos para entrenar sin lesiones ni molestias Después más de un mes de confinamiento, son muchas las personas que cuentan los días para la vuelta a la normalidad y a los entrenamientos. Sin embargo, tras semanas de inactividad, el riesgo a...
Leer másLimpiar la silla de ruedas es clave en época de Coronavirus Lavarse las manos al llegar a casa, taparnos la boca al estornudar o toser... Son hábitos que siempre han formado parte de nuestro día a día. Sin embargo, no ha sido hasta la...
Leer másEl uso de muñequeras te ayudará a recuperarte la fractura del metacarpiano Si practicas boxeo, yudo, baloncesto o balonmano, seguramente habrás oído hablar de fractura de los metacarpianos. Una de las lesiones traumatológicas más frecuentes...
Leer másEl sobrepeso se esconde detrás de muchas lesiones por sedentarismo Cuando pensamos en lesiones, la primera imagen que nos viene a la mente es la de un deportista de élite. Una persona que lleva su cuerpo al límite y que, como consecuencia de un...
Leer másLa superficie donde lo utilizaremos es clave para escoger un andador para adultos La edad o alguna patología pueden hacer que perdamos movilidad y que debamos recurrir a una ayuda extra para continuar con nuestro día a día. En estos casos, hacer...
Leer másLos traumatismos y la sobrecarga, detrás de las lesiones infantiles más habituales Los que tienen hijos lo saben: los niños no paran. Corren, trepan, juegan y, con las prisas y ganas de descubrir, pueden caerse y lesionarse. Y aunque no podemos...
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